Home > CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ > Tăng cường estrogen thời kì tiền mãn kinh. Thế nào mới an toàn?

Tăng cường estrogen thời kì tiền mãn kinh. Thế nào mới an toàn?

(21/08/2019)

Có rất nhiều cách để tăng cường nội tiết tố nữ, bổ sung estrogen cho cơ thể. Tuy nhiên, làm cách nào an toàn và hiệu quả, nhất là đối với phụ nữ trong thời kì tiền mãn kinh?

Thời kì tiền mãn kinh, khi nội tiết tố nữ bắt đầu suy giảm, hàng loạt các triệu chứng khó chịu xuất hiện trên cơ thể người phụ nữ. Những cơn đau đầu khó chịu; những lần bốc hỏa, cáu gắt, mất kiểm soát về tâm, trạng; khô âm đạo, mất ngủ, rụng tóc, dáng hình xập xệ, …

Những triệu chứng này không chỉ ảnh hưởng đến tâm sinh lý, sức khỏe mà còn gián tiếp khiến cuộc sống của các chị em. Để tránh tình trạng đó, hàng loạt các biện pháp tăng cường nội tiết tố được đề ra. Tuy nhiên, tăng cường estrogen bằng cách nào hiệu quả nhất, an toàn nhất là điều mà không phải ai cũng biết.

Liệu pháp hormone thay thế HRT

 

Đây là phương pháp bổ sung estrogen khá phổ biến, được nhiều người sử dụng. Bằng cách này, phụ nữ có thể cải thiện sự khó chịu trong thời kì tiền mãn kinh: bốc hỏa, khó chịu, mất ngủ, đau đầu, đổ mồ hôi, … một cách nhanh chóng. Không những thế, những rối loạn sau mãn kinh: loãng xương, xơ vữa động mạch,… cũng có thể ngăn ngừa rất tốt.

Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen bằng liệu pháp HRT tuy có tác dụng nhanh nhưng lại có nhược điểm là khiến người sử dụng có nguy cơ mắc các bệnh ung thư, nhất là ung thư vú. Do đó, HRT vẫn được sử dụng với nhiều người nhưng phải được áp dụng dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ, chuyên gia.

Không phải ai cũng được bác sĩ khuyến cáo sử dụng biện pháp thay thế hormone để bổ sung estrogen. Những trường hợp: cắt buồng trứng, bệnh nam hóa, dậy thì muộn, … mới được chỉ định sử dụng biện pháp này.

Bổ sung estrogen bằng chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học

 

Đây là biện pháp được tất cả các chuyên gia khuyên sử dụng và có thể áp dụng một cách dễ dàng với mỗi người hàng ngày. Đó là việc duy trì một lối sống khoa học: không thức khuya, không sử dụng các chất kích thích: thuốc lá, rượu bia, …, tập thể dục mỗi ngày, dinh dưỡng cân đối, … Đồng thời thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều Phytoestrogen: hạt mè, đậu phụ, đu đủ xanh, tỏi, …

Việc bổ sung estrogen bằng chế độ dinh dưỡng cùng lối sống khoa học có ưu điểm là dễ sử dụng, ít tốn kém, an toàn nhưng nhược điểm lớn nhất là cho hiệu quả không nhanh. Đồng thời, phải áp dụng thường xuyên, liên tục nên đôi khi, những người có cuộc sống và công việc bận rộn chưa chắc đã có thể duy trì được.

Bổ sung estrogen bằng các thực phẩm bổ sung

Khi khám phá ra rất nhiều chiết xuất thảo dược có chứa Phyto-estrogen, các sản phẩm bổ sung estrogen chiết xuất thảo dược bắt đầu ra đời và trở thành một trong những sản phẩm không thể thiếu đối với phụ nữ trong thời kì tiền mãn kinh. Phyto-estrogen có công thức gần giống với estrogen tự nhiên trong cơ thể người, có thể thay thế vai trò của estrogen trong cơ thể người. Do đó, khi buồng trừng bắt đầu lão hóa, lượng estrogen tự nhiên bị sụt giảm thì việc bổ sung estrogen thảo dược là rất cần thiết.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, estrogen có tính an toàn cao, có thể tự đào thải ra ngoài cơ thể khi bị thừa. Do đó, việc sử dụng các sản phẩm bổ sung estrogen từ thảo dược rất cần thiết để cải thiện các triệu chứng khó chịu thời kì tiền mãn kinh.

Để lựa chọn được sản phẩm bổ sung estrogen tốt nhất, hãy ưu tiên chọn lựa những sản phẩm được chiết xuất từ những loại thảo dược tự nhiên: cỏ ba lá đỏ, sâm Angelica, hoa bia, cây áo choàng quý bà, … Bởi đây là những thảo dược được các chuyên gia hàng đầu trên thế giới chứng minh là rất tốt để cải thiện những triệu chứng tiền mãn kinh.

BẠN ĐANG GẶP CÁC TRIỆU CHỨNG KHÓ CHỊU VÌ SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ NỮ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mena Gold hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh
01346/2018/ATTP-XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY MENA GOLD CHÍNH HÃNG
ƯU ĐÃI
  • 290.000đ/hộp nhỏ/30 viên
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn