Home > CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ > Estrogen cho nữ giới – Thiếu là không tốt, nhưng thừa cũng nguy hiểm!

Estrogen cho nữ giới – Thiếu là không tốt, nhưng thừa cũng nguy hiểm!

(09/04/2019)

Có rất nhiều chị em đang giữ suy nghĩ rằng, chỉ có thiếu estrogen mới là điều cần lo lắng, thế nhưng trên thực thế lại không phải như vậy. Cho dù là bạn thừa hay thiếu estrogen thì cũng đều không tốt, và nó sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của bạn.

Thừa estrogen chưa bao giờ là an toàn!

Bạn cần chú ý rằng, mức độ estrogen ở bên trong cơ thể chúng ta không phải lúc nào cũng được duy trì ở một mức độ đều đặn, chúng thường biến đổi một cách linh hoạt theo độ tuổi cũng như chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người.

Các chuyên gia nhận định rằng, mức độ estrogen được gọi là cao và dư thừa khi mà chúng ở ngưỡng 200 pg/ml. Đối với một số trường hợp người bị béo phì, cao huyết cao hay tiểu đường…. thì sẽ là những đối tượng nằm trong “diện tình nghi” là đang thừa estrogen đầu tiên. Việc dư thừa hooc môn sinh dục nữ sẽ khiến cho bạn phải đối mặt với những căn bệnh khó chữa khác như là ung thư vú hay là ung thư tử cung. Chính vì thế, bạn hãy hết sức cẩn thận với chúng.

Một số dấu hiệu nhận biết dư thừa estrogen

+ Tăng cân: Đây được xem là dấu hiệu dễ dàng có thể nhận thấy nhất khi mà cơ thể bạn đang dư thừa một lượng estrogen đáng kể. Điều này vô cùng đơn giản, vì hooc môn sinh dục nữ sẽ kích thích việc sản xuất ở các tuyến mỡ để chúng tích tụ dưới da.

+ Bên cạnh đó, những người dư thừa estrogen cũng có thể xuất hiện một số dấu hiệu như: Tâm trạng kém thoải mái và thường xuyên thay đổi; bị run; kinh nguyệt hàng tháng ít và không đều; không có ham muốn tình dục;….

Giải pháp giảm lượng estrogen cơ thể xuống

+ Hạn chế sử dụng đồ ăn dầu mỡ, tăng cường thực phẩm trái cây tươi hay rau củ quả sạch

+ Tăng cường việc tập thể dục thường xuyên. Khoa học đã chứng minh rằng khi bạn tập luyện, cơ thể sẽ kích thích cũng như giải phóng ra một lượng lớn hormone endorphins từ đó cân bằng lại lượng nội tiết tố bên trong cơ thể

+ Lắng nghe chỉ định của bác sĩ: Nếu gặp phải tình trạng dư thừa estrogen, bạn sẽ phải đổi mặt với chứng yếu sinh lý nữ, do đó chắc chắn rằng phải thăm khám và điều trị thông qua sự tư vấn của các bác sĩ. Hãy lắng nghe chỉ định và tư vấn của bác sĩ để điều trị tốt nhất.

Thiếu hụt estrogen – Nỗi lo của nhiều chị em

Một số dấu hiệu nhận biết

+ Giảm ham muốn tinh dục: Khi lượng nội tiết tố nữ bị suy giảm, bạn bỗng dưng sẽ mất đi ham muốn, không còn muốn gần gũi bạn tình của mình.

+ Xuống sắc rõ rệt: Đối với những chị em bị thiếu hụt estrogen thường sẽ sở hữu một làn da kém sắc hơn. Cụ thể, chúng sẽ bị khô, mẩn đỏ, xuất hiện các nếp nhăn hay tàn nhang. Lý do vô cùng đơn giản, đó chính là hooc môn sinh dục nữ đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc sản xuất ra collagen – dưỡng chất giúp tái tạo làn da.

+ Loãng xương: Nếu bỗng nhiên bạn cảm thấy rằng xương khớp của mình bị nhức mỏi, khó đứng lên, khó ngồi xuống mặc dù vẫn tập thể dục đều đặn thì hãy nghĩ tới việc cơ thể mình đang bị thiếu hụt estrogen.

Bù đắp lại lượng estrogen thiếu hụt

Điều đầu tiên mà cũng là quan trọng nhất mà bạn cần phải làm, đó là xác định và tìm hiểu rõ ràng nguyên nhân dẫn tới việc thiếu hụt hooc môn sinh dục ở trong cơ thể mình. Hiện nay có khá nhiều cách để bạn bổ sung hormone vào cơ thể, thông qua đường uống hoặc tiêm trực tiếp.  Thế nhưng, các bác sĩ vẫn khuyên bạn nên bổ sung theo cách tự nhiên hơn là thông qua các thực phẩm giàu estrogen hay luyện tập.

Một số thực phẩm có chứa hàm lượng hormone sinh dục nữ tự nhiên mà cơ thể bạn rất dễ để hấp thụ phải kể tới như đậu nành, táo, dâu, mận, lựu…. các loại khoai lang, yến mạch, ô liu….

Tổng hợp: Dương Hoàng

BẠN ĐANG GẶP CÁC TRIỆU CHỨNG KHÓ CHỊU VÌ SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ NỮ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mena Gold hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh
01346/2018/ATTP-XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY MENA GOLD CHÍNH HÃNG
ƯU ĐÃI
  • 550.000đ/1Hộp to/60 viên
  • 290.000đ/hộp nhỏ/30 viên
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn