Đừng chủ quan với hiện tượng rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt (P2.)

Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt được xem là một dạng nghiêm trọng hơn của hội chứng tiền kinh nguyệt. Bạn có thể cải thiện bệnh lí này bằng việc sử dụng thuốc hay thay đổi lại lối sống của mình.

Chẩn đoán chứng rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt (PMDD)

Các bác sĩ cho biết rằng, triệu chứng của PMDD có thể tương tự giống như các tình trạng khác, chính vì thế mà bác sĩ cần phải thực hiện để giúp bạn kiểm tra lại thể chất, tìm hiểu tiểu sử bệnh cũng như yếu cầu một số xét nghiệm nhất định để giúp loại trừ đi những tình trạng khác khi chẩn đoán.

Ngoài ra, các bác sĩ còn sử dụng thêm các biểu đồ trong quá trình chẩn đoán để xác định được bất kỳ một mối tương quan nào giữa các triệu chứng và chu kỳ kinh nguyệt. Cùng với đó, các triệu chứng của PMDD phải có mặt trong tối thiểu 2 chu kỳ kinh nguyệt liên tiếp thì các bác sĩ mới có thể đưa ra được chẩn đoán chính xác. Một số triệu chứng đi kèm mà chị em có thể gặp phải:

• Cảm giác vô vọng, buồn bã
• Cảm giác lo lắng hay căng thẳng
• Nhạy cảm thất thường, thay đổi tâm trạng
• Cảm giác tức giận hay cáu kỉnh

Biện pháp giúp bạn điều trị hiện tượng rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt

Sử dụng thuốc

Các chuyên gia đã nghiên cứu và tạo ra một loại thuốc chống trầm cảm có tên gọi là Thuốc ức chế hấp thu Serotonin dành để kê toa cho những phụ nữ bị PMDD

Hơn thế nữa, các loại thuốc giảm đau không kê đơn có các thành phần như aspirin, naproxen hay ibuprofen… sẽ giúp bạn giảm đau ngực, chuột rút hoặc là những tình trạng khó chịu khác.

Thực hiện phẫu thuật

Nếu như các phương pháp điều trị bằng thuốc không đạt được hiệu quả như mong muốn, việc phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng có thể sẽ được các bác sĩ xem xét. Mặc dù việc cắt bỏ buồng trứng đã được chứng minh là giúp bạn làm giảm thiểu đi những triệu chứng của PMDD, thế nhưng biện pháp này cũng sẽ khiến cho chị em phụ nữ ngừng rụng trứng và bước vào giai đoạn mãn kinh sớm hơn, đi kèm với đó là các triệu chứng liên quan khác.

Chính vì thế, việc lựa chọn có cắt bỏ buồng trứng hay không được xem là quyết định khá quan trọng, bạn cần phải cân nhắc một cách chu toàn trước khi thực hiện.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm chức năng có chứa những chất dưới đây để giúp giảm thiểu và điều trị những triệu chứng của tiền kinh nguyệt:

• Dầu hoa anh thảo
• Canxi, vitamin E, vitamin B6, magie
• Chiết xuất Chasteberry
• Magie Oxit

Một số biện pháp thay thế khác

Các biện pháp thay thế khác có thể được áp dụng nhằm giảm nhẹ đi các triệu chứng rối loạn tiền kinh nguyệt PMDD bao gồm như:

• Bấm huyệt
• Yoga
• Châm cứu
• Giảm thiểu lượng đường, caffein, muối hay rượu
• Kích thích thần kinh
• Tăng cường sự hấp thụ đạm và tinh bột dạng phức
• Có những hoạt động nhẹ nhàng trước khi chu kỳ kinh nguyệt diễn ra một vài ngày
• Tìm cho bản thân các hoạt động giúp thư giãn, giảm thiểu căng thẳng, ví dụ như đọc sách, đi dạo, xem phim hay tắm, trò chuyện với bạn bè, người thân…

Tổng hợp: Dương Hoàng