Home > CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ > Bạn có biết suy giảm estrogen sẽ gây ra những biểu hiện gì không?

Bạn có biết suy giảm estrogen sẽ gây ra những biểu hiện gì không?

(07/10/2019)

Estrogen là một loại hormone sinh dục nữ hay còn được gọi là nội tiết tố nữ. Estrogen đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, nhan sắc cũng như tâm sinh lý của các chị em phụ nữ. Nếu không may gặp phải tình trạng suy giảm estrogen, cơ thể của bạn có thể sẽ gặp một triệu chứng như bốc hỏa, khó ngủ, khô âm đạo…

Nguyên nhân dẫn đến suy giảm estrogen

Các chuyên gia đã nghiên cứu về các yếu tố có khả năng làm cơ thể xảy ra tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ estrogen:

  • Tập thể dục quá sức
  • Bệnh thận mãn tính
  • Tuyến yên hoạt động thấp
  • Rối loạn ăn uống, chán ăn
  • Suy buồng trứng sớm hoặc bất kỳ một rối loạn tự miễn nào khác.
  • Thiếu magie, sắt
  • Suy giáp
  • Sử dụng thuốc tránh thai bị ức chế estrogen
  • Đang ở trong thời kì tiền mãn kinh, mãn kinh

Một số biểu hiện khi suy giảm estrogen

Các chuyên gia cho biết rằng, hàm lượng estrogen trong cơ thể của nữ giới sẽ cao nhất ở độ tuổi dậy thì và trong thời kỳ mang thai.  Sau đó, hàm lượng này sẽ có sự giảm mạnh vào thời kỳ sau sinh và thời kỳ mãn kinh.  Theo ước tính, cứ khoảng 10 năm thì hàm lượng hormone sinh dục nữ trong cơ thể sẽ giảm khoảng 15%, cho tới khi đến tuổi 55 thì lượng hormone trong cơ thể chỉ còn 10% so với thời còn trẻ.

Một số biểu hiện khi cơ thể bạn có lượng estrogen hạ xuống thấp sẽ là:

Sự xuống cấp của nhan sắc

Làn da của bạn sẽ trở nên khô ráp, độ đàn hồi kém. Các nếp nhăn sẽ xuất hiện ngày càng nhiều hơn, từ đó khiến cho da bị chảy xệ. Trên bề mặt của da cũng xuất hiện các vết nám, vết đồi mồi. Móng tay, móng chân ngày càng xấu, giòn và dễ gãy hơn. Mái tóc cũng bị khô xơ, chẻ ngọn và rụng nhiều hơn.

Sinh lí bị suy giảm

Vòng một của bạn sẽ dần dần trở nên kém săn chắc, bèo nhèo và chảy xệ. Hàm lượng mỡ thừa sẽ chủ yếu tập trung nhiều ở vùng bụng, từ đó mà làm tăng cao hơn kích thước của vòng eo. Kinh nguyệt sẽ bắt đầu bị thất thường, âm đạo khô, ham muốn tình dục suy giảm, đau rát khi quan hệ. Những yếu tố trên khiến chị em ngại gần gũi với bạn tình, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho quan hệ vợ chồng và hạnh phúc gia đình. Ngoài ra thì việc thụ thai hay nuôi dưỡng tế bào thai cũng sẽ gặp khó khăn hơn rất nhiều.

Sức khỏe bị giảm sút

Khi hàm lượng hormone sinh dục nữ bị suy giảm, các chị em phụ nữ sẽ gặp phải một số những vấn đề liên quan tới sức khỏe, chẳng hạn như tăng cao nguy cơ mắc phải các bệnh lý như nhức đầu, mệt mỏi, mất tập trung, chóng mặt, nhiễm trùng đường tiết niệu. Xương bị yếu hoặc gãy xương thường xuyên, tim mạch, đái tháo đường, huyết áp, ung thư…

Bạn nên bổ sung estrogen cho cơ thể bằng cách nào?

Kể từ sau tuổi 30, buồng trứng ở trong cơ thể người phụ nữ sẽ bắt đầu có sự lão hóa, dẫn tới lượng hormone sinh dục nữ cũng bị suy giảm theo. Chính vì thế, đây sẽ là thời điểm mà bạn cần phải bắt đầu bổ sung nội tiết tố nữ estrogen cho cơ thể.

Một số thực phẩm giúp bổ sung hormone sinh dục nữ phải kể tới như đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành. Bởi trong đậu nành có hàm lượng dưỡng chất isoflavone vô cùng lớn. Đây được xem là một hợp chất tương tự như estrogen. Việc sử dụng đậu nành thường xuyên sẽ giúp chị em tăng cường hormone sinh dục nữ cho cơ thể, hỗ trợ sinh lý nữ hiệu quả. Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có tác dụng bổ sung hormone sinh dục nữ cho cơ thể phải kể tới như đu đủ, quả anh đào, hạt lanh…

Bên cạnh đó, để có hiệu quả nhanh và rõ rệt hơn, các chị em cũng có thể lựa chọn các thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ sung estrogen. Nên chọn những sản phẩm có thành phần chiết xuất từ một số loại thảo dược tự nhiên: cỏ ba lá đỏ, sâm Angelica, mầm đậu nành, cây Lady’s Mantle, … Bởi ngoài việc bổ sung estrogen thảo dược, những thảo dược này cũng được chứng minh là rất tốt để điều hòa kinh nguyệt và cải thiện những triệu chứng khó chịu thời kì tiền mãn kinh.

Tổng hợp: Dương Hoàng

BẠN ĐANG GẶP CÁC TRIỆU CHỨNG KHÓ CHỊU VÌ SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ NỮ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mena Gold hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh
01346/2018/ATTP-XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY MENA GOLD CHÍNH HÃNG
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/hộp nhỏ/30 viên
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn